1. Basisopleiding Ashtanga - Power Yoga/ 100 uur
2. Vervolgopleiding Ashtanga - Power Yoga/ 100 uur

Deze vervolgopleiding is het tweede deel van de in totaal 200 uur Ashtanga - Power Yoga opleiding. Dus alleen als je het eerste deel hebt gevolgd kun je je inschrijven voor dit tweede deel. Heb je een andere (voor)opleiding gedaan en wil je dit tweede deel volgen? Neem dan altijd contact op met Marije en/ of Frank voor overleg (zie onder voor contactgegevens).

Als direct kiest voor de volledige 200 urige Ashtanga - Power Yoga Opleiding dan begin je altijd eerst met de basisopleiding van 100 uur (zie 100 uur Ashtanga - Power Yoga). Daarna volg je deze vervolgopleiding (die nog eens 100 uur duurt). Samen tellen als 200 uur RYT voor Yoga Alliance.

Vervolgopleiding Ashtanga Vinyasa - Power Yoga (van 100 naar 200 uur/ deel 2):

Deze 100-urige opleiding is het vervolg van deel 1 Ashtanga Vinyasa / Power Yoga basisopleiding.
Door het volgen van deze vervolgopleiding kun je in aanmerking komen voor een Yoga Alliance registratie  (RYT-200).

Frank en Marije hebben samen meer dan 30 jaar ervaring in het ondergaan, beoefenen, lesgeven én vooral het leven volgens deze traditionele yoga vorm.
Frank heeft zichzelf met meer dan 10 jaar dagelijkse practice de gehele eerste en tweede serie van de Ashtanga Vinyasa Yoga aangeleerd. Inmiddels is hij ook al meer dan een jaar eigenaar van YogaPoint Nijmegen.

Marije heeft na jaren beoefening en lesgeven haar ware zelf ontdekt. Zij heeft het natuurlijke talent om je als geen ander te inspireren, motiveren en te coachen in het leerproces. Je zult gegarandeerd het beste uit jezelf halen en meegenomen worden in hun enthousiasme over de altijd voortdurende groei waarin deze yogastijl zich onderscheid.

Ashtanga Vinyasa Yoga is de oudste oorspronkelijke dynamische yoga vorm zoals we die nu in zoveel verschillende namen om ons heen zien.
In het tweede deel van deze basisopleiding leer je het grote geheel samen te voegen en toe te passen.
Met deze kennis kun je de gehele eerste serie beoefenen en uitdragen maar ook een eigen power/vinyasa stijl ontwikkelen.
Daarnaast word je op een veilige manier geïntroduceerd in de intermediate series (Nadi Shodhana).

Na het afronden van het tweede deel ben je in staat om: (NB; Hoewel sommige van de onderstaande competenties overeenkomen met de eerst 100 uur is het in deel 2 van toepassing op de gehele leer van de Primary Serie, Yoga Chikitsa)

• een eigen practice te onderhouden
• de mogelijkheden en uitdagingen van je eigen lijf te gebruiken als referentiekader
• de verworven inzichten uit eigen practice te reflecteren
• de kennis van Ashtanga Yoga -binnen je eigen mogelijkheden op traditionele wijze toe te passen en over te dragen
• alle houdingen op anatomisch vlak te herkennen en de (manuele) alternatieven te geven

• meer te vertellen over de geschiedenis en de filosofie van Ashtanga Yoga
• een les uit te dragen met stem, lijf en energie maar vooral hoe je jezelf als voorbeeld opstelt met de yoga principes als uitgangspunt
• te motiveren en te complimenteren zoals men verwacht van een stabiele, positieve yogadocent
• met voldoende zelfvertrouwen invulling te geven aan jouw persoonlijke yoga les

Onderwerpen:

- Ashtanga op de mat

- Introductie intermediate serie

- Dristhi - Bandha’s

- Ademhaling

- Asana's

- Vinyasa

- Filosofie, geschiedenis en tradities

- Didactiek

- Stem en coaching

- Adjustments & modificaties

- Eigen vaardigheid

- Levensstijl

- Observeren en assisteren

- Anatomie

- Veiligheid

- Intro 2e serie

Literatuur:
t.b.c.
 

Data:
Start 13 november 2021. Overige data worden spoedig bekend gemaakt.

Kosten
Wanneer je direct kiest voor 200 uur kost de gehele opleiding €1.850 (voor het eerste én het tweede deel). Als je op een later tijdstip kiest voor het volgen van dit tweede deel kost de 'vervolgopleiding' € 1.180. Alle prijzen zijn exclusief 21% BTW, literatuurlijst, het volgen van 2 workshops en 10 yogalessen bij Yoga Point (verplicht).  De prijzen zijn inclusief lesmateriaal (syllabus), examen en (indien nodig) één her-examen.

Het is dus mogelijk om eerst te starten met de basisopleiding (100 uur) en deze daarna aan te vullen met de vervolgopleiding (nog eens 100 uur).  
De totale prijs is in dat geval iets hoger (€ 850 + € 1.180) dan wanneer men direct kiest voor de gehele 200-urige opleiding (€ 1.850).

De 200u opleiding is goedgekeurd door Yoga Alliance. Na het behalen van het 200 uur diploma kun je je registreren bij Yoga Alliance USA (RYT-200).

Kijk voor meer informatie op www.yogaalliance.org

Lokatie:
Yoga Point Utrecht, Oudegracht 44/ werfkelder

Voor vragen, overleg en/ of inschrijven, neem contact op met:

Marije de Smit: marije@yogapoint.nl of 06 2309 3073
Frank Loeffen: frank@yogapoint.nl of 06 2434 3469