Leraren

Katja Markelova

Leraren Details

Leraren Name:
Katja Markelova

Leraren Specialisme(n):
Embodied Breathwork

Leraren Email:
miluse@yogapoint.nl

Over Katja Markelova

 

Katja geeft gastlessen in haar eigen specialiteit:

Embodied Breathwork, dit is een actieve, efficiënte en effectieve techniek die je helpt om van je monkey mind afstand te nemen, een andere staat van bewustzijn te ervaren en jou naar een diepere staat van verbondenheid te brengen. Het is een combinatie van zachte en vrije beweging en verschillende ademhalingspatronen (ademwerk) gericht op:

• Vermindering van stress en spanning
• Gevoel van openheid, vrede, liefde, dankbaarheid, helderheid, verbondenheid
• Loslaten van trauma's en mentale, fysieke en emotionele blokkades
• Loslaten van angsten, depressie, verdriet en boosheid
• Diepe inzichten in jezelf, je leven, werk, privé, relaties

Het mooie aan Breathwork is dat het helemaal natuurlijk is: je gebruikt je eigen adem en geeft de controle over aan je eigen lichaam.

Tijdens Embodied Breathwork sessies gaan we dieper voelen, verwerken, laten zijn en loslaten met als resultaat een diepe ontspanning en het gevoel van verbondenheid.

Andere docenten